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威胁小三让小三离开老公(怎么让小三和老公闹矛
作者: [db:来源] 2020-05-07 00:15 | 79
在任何类型的承诺关系中,不忠都是一个创伤和痛苦的事件。如果我丈夫有情妇呢?这种行为不可避免地会给婚姻带来压力,你的情绪会让你很难保持冷静。通过平静和识别你的情绪来控制局面。然后,你可以开始以富有成效的方式处理这种情况。安静。

1.当你第一次发现时,避免做决定。

当你发现你丈夫在作弊时,你可能会感到不平静。这很正常,所以你不想做任何重大决定。没有必要马上决定你是想修复婚姻还是分手。

不要对你的婚姻、孩子或其他重要的事情做决定。给自己几周或几个月的时间,因为你需要重新开始思考。

2.避免过度暴露你丈夫作弊的事实。

如果你想修复你们的关系,告诉任何人你丈夫的不忠可能是不好的。你不知道未来你们的关系会发生什么,所以要小心和谁说话。

例如,你可能决定和你的丈夫呆在一起,试着修复你们的关系。你们之间的关系可能会很好,但是如果你的朋友和家人对他有负面的感觉,事情会变得很难恢复正常。

与你知道可以信任的人联系,度过这段艰难的时光。

3.避免报复。

不要试图回头看你的丈夫或伤害他看到的人。避免身体、社会或情感上的报复。你不想做将来会伤害你的事情。

不要欺骗他,伤害他或试图暴露他。这只会给你的婚姻带来更多的问题,尤其是如果你以后试图解决它们的话。

不要报复你丈夫的情人。你不知道另一个人是什么样的,当你不知道他们会有什么反应时,你就置身事外。任何形式的报复只会给你们的关系带来更多的问题。

4.溺爱自己。

去瑜伽,按摩,看电影,锻炼。做任何你需要做的事情来减轻压力和平静下来。尽可能照顾好自己是非常重要的。这样,你可以更好地面对在决定你们的关系时出现的任何挑战。

5.联系你最好的朋友

联系可以支持你的可信任的朋友或家人。当你丈夫作弊时,很难独处。与朋友交谈可以帮助你发泄沮丧或愤怒。试着写日记。把你的感觉写在纸上可以起到治疗和镇静的作用。

6.找个治疗师。

你可以计划和你的丈夫去看一对夫妇的治疗师,但是你也可以去治疗你自己。即使亲密的朋友或家人愿意听你的意见,他们也只能花很多时间来解决你的问题。专业人士可以帮助你评估这一事件的原因,并支持你决定挽救或终止你的关系。

本篇文章来源于[视频交友网,www.k4gg.com]

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